# これから夏の疲れが頭皮や髪に現れる！？早めの頭皮ケアをしましょう！
夏の間、たくさん汗をかいたり、強い紫外線を浴びたり、冷房の効いた部屋で過ごしたりしていませんでしたか？
「夏は終わったから、もう大丈夫！」と思っている方は、ちょっと待ってください。
実は、夏に受けたダメージが、少し遅れて頭皮や髪に現れてくることがあります。
秋になってから「なんだか髪がパサつく」「抜け毛が増えた気がする」「頭皮が乾燥する」と感じる人がいるのは、そのためです。
今回は、夏の終わりから始めたい頭皮ケアの大切さについて、わかりやすく簡単に説明します。
なぜ夏の疲れが頭皮に出るの？
夏の頭皮は、実はかなり過酷な環境にさらされています。
大きな原因の一つが紫外線です。
顔や腕には日焼け止めを塗っていても、頭皮や髪の紫外線対策は忘れてしまいがちですよね。
でも、頭は体の中でも太陽に近い場所。
特に分け目や頭頂部は、紫外線を浴びやすい部分です。
紫外線は頭皮や髪に負担をかけるため、夏の終わりには頭皮が乾燥したり、髪のツヤがなくなったりすることがあります。
汗や皮脂も頭皮の負担に
夏は気温が高いので、汗をたくさんかきます。
汗をかくこと自体は悪いことではありません。体温を調節するために必要な大切な働きです。
ただし、汗や皮脂が多い状態が続くと、頭皮がベタついたり、ニオイが気になったりすることがあります。
さらに、洗浄力の強すぎるシャンプーでゴシゴシ洗ったり、熱いお湯で洗ったりすると、必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。
大切なのは、「汚れは落とすけれど、頭皮をこすりすぎない」ことです。
冷房も頭皮の乾燥につながる？
夏に意外と忘れられているのが冷房です。
暑い外から涼しい室内に入ると、とても気持ちいいですよね。
しかし、冷房の効いた環境に長時間いると、空気が乾燥している場合があります。
すると、頭皮も乾燥しやすくなります。
つまり夏の頭皮は、
- 強い紫外線
- 大量の汗や皮脂
- 冷房による乾燥
- 暑さによる生活リズムの乱れ
など、いろいろな負担を受けています。
夏の間は気づかなくても、時間が経ってから「頭皮や髪の調子がいつもと違う」と感じることがあるのです。
「髪が疲れている」と感じるサインは？
夏の終わりに、こんな変化がないかチェックしてみましょう。
- 髪のツヤがなくなってきた
- 毛先がパサつく
- 髪が以前よりまとまりにくい
- 頭皮が乾燥する
- 頭皮のベタつきやニオイが気になる
- 分け目が気になるようになった
- シャンプー時の抜け毛が気になる
一つでも当てはまったからといって、必ず何かのトラブルが起きているという意味ではありません。
ただ、「最近ちょっと変わったかも？」と感じたら、早めにケアを始めるきっかけにしてみてください。
頭皮ケアは「早め」が大切
頭皮ケアで大切なのは、問題が大きくなってから慌てるのではなく、普段から頭皮をいたわることです。
まずは毎日のシャンプーを見直してみましょう。
シャンプーは頭皮をゴシゴシこするのではなく、指の腹を使ってやさしく洗います。
そして、シャンプー後は自然乾燥にせず、タオルでやさしく水分を取ってからドライヤーで乾かしましょう。
濡れたまま長時間放置するより、適切に乾かすことも頭皮ケアの一つです。
さらに、頭皮用の美容液などを使って、頭皮にうるおいを与えるケアを取り入れるのもおすすめです。
Cocoaでは「人幹細胞培養液」を配合したエッセンスを使用したSPAをご用意しています
Hair Salon Cocoaでは、頭皮ケアをしたい方のために、人幹細胞培養液を配合したエッセンスを使用したSPAメニューをご用意しています。
頭皮をマッサージしながら、頭皮をいたわる時間を作ってあげることで、日頃の疲れをリフレッシュするきっかけにもなります。
「最近、頭皮が気になる」
「夏の紫外線をたくさん浴びた」
「髪のツヤやまとまりが悪くなってきた」
そんな方は、夏の終わりのタイミングで頭皮ケアを始めてみませんか？
自宅で続けたい方にはホームケア商品も
美容室でケアするだけではなく、毎日のホームケアも大切です。
Cocoaでは、人幹細胞培養液を配合したエッセンスを使ったホームケア商品もご用意しています。
美容室でのSPAと自宅でのケアを組み合わせることで、毎日の頭皮ケアを習慣にしやすくなります。
もちろん、すべての方に同じ商品が合うわけではありません。
頭皮の状態や髪のお悩みを確認しながら、必要なケアをご提案しています。
まとめ
夏は楽しい季節ですが、頭皮や髪にとっては意外と負担の多い季節です。
紫外線・汗・皮脂・冷房による乾燥など、知らないうちに頭皮や髪はダメージを受けています。
そして、その影響が夏の終わりから秋にかけて現れてくることがあります。
だからこそ、頭皮ケアは「気になってから」ではなく「気になる前から」始めるのがおすすめです。
夏の疲れをそのままにせず、今から頭皮と髪をいたわってあげましょう。
夏の終わりは、頭皮ケアを始めるチャンスです
「最近、髪のツヤがなくなった」
「頭皮の乾燥やベタつきが気になる」
「夏の紫外線ダメージが心配」
そんな方は、ぜひ一度Cocoaへご相談ください。
Cocoaでは人幹細胞培養液を配合したエッセンスを使用したSPAメニューと、毎日のケアに取り入れられるホームケア商品をご用意しています。
夏の疲れをリセットして、これからの髪と頭皮を大切にしていきましょう。
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