ヘアケア・頭皮ケアで毎日いろんな情報を見ていて面白いのを見つけたので報告します。
それは「緑茶」です。身近なものにすごい効果があるのを知ってびっくりしました。興味ある方はぜひ読んで実践してみてください。
緑茶で育毛！？緑茶の知られざる効果をお伝えします。
緑茶の素晴らしい成分はこの2つです
・カテキン
・パンテノール
一つずつ説明します。
・カテキン
男性ホルモンであるDHTの生成を阻害する働きがあるので抜け毛薄毛対策としても有効です。
また殺菌成分が有名で口臭・体臭の予防になるだけでなく、癌細胞の抑制にも効果があると研究で明らかにされています。また血行促進効果も高いです。
・パンテノール
水溶性のビタミンで肌を細胞から活性化させる働きがあり、肌荒れ・小皺・日焼け防止・加齢による肌の衰えを防ぐ効果があります。なので総合的に美肌効果を期待できる優れものです。なので頭皮にも同じような効果があり炎症や痒み、乾燥やフケを抑えることにも役立ちます。なので育毛に大切な成分です。この成分は育毛剤にもよく使われる成分でとくに大きなメリットは副作用がないということです。なのでリスクなく試すことができる成分です。
使い方
もちろん普段から緑茶を飲む習慣をつけてもらうのが良いのですが、ヘアケア・頭皮ケアに関しては「直接頭皮につける」のが効果的です。方法は簡単です。１番茶は刺激が強すぎるので出がらし（味が少し薄くなったお茶）を使用します。
まずシャンプーをし流します。
そのあと出がらしのお茶を直接頭皮と髪にかけます。
余裕があればここで軽くマッサージします。
もう一度お湯で洗い流してトリートメントつけて流して終わりです。
すごく簡単ですよね。
まとめ
海外のサイトでも緑茶は注目されてるみたいです。興味ある方はこちらを参考にしてください。こちらのサイトでは緑茶を頭にかけてから３分ほど放置すると髪を丈夫にしてくれると書いています。普段なら何気なく飲んで捨ててしまってたお茶っぱがこんなにも素晴らしい効果があるなんて驚きですよね。無駄なお金をかけずにリスクなく試せるのでやってみる価値はありそうです。私も早速試してみたいと思います。
試してみてわかったことがあれば後日更新します。
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