季節の変わり目は“髪も頭皮もゆらぎやすい”って知ってた？今こそ見直すべきヘアケア・頭皮ケア習慣
「最近、髪がまとまらない」「シャンプーしても頭皮がかゆい」「抜け毛が急に増えた気がする…」
そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？実はそれ、季節の変わり目に多い髪と頭皮のSOSサインかもしれません。
春から夏、秋から冬といった季節の変わり目は、湿度・気温・生活リズムなどが大きく変化するため、頭皮と髪もゆらぎやすい時期。肌が敏感になるのと同じように、頭皮の乾燥・皮脂バランスの乱れ・血行不良などが起こり、髪にも影響が出やすくなります。
髪や頭皮に起こりやすい“ゆらぎ”症状とは？
- 頭皮のかゆみ、赤み、フケが出る
- 髪が乾燥して広がる、ツヤがなくなる
- 抜け毛が増えたように感じる
- カラーの色持ちが悪くなる
季節のゆらぎに効く！おすすめヘアケア・頭皮ケア習慣
- 季節に合わせたシャンプー選び：冬は保湿、春夏は皮脂コントロールを意識しましょう。
- 頭皮マッサージ：毎日2分のマッサージで血流アップ＆抜け毛予防。
- 洗いすぎない：1日1回がベスト。正しい洗い方を意識。
- 保湿重視のトリートメント：ヒアルロン酸やセラミド入りがおすすめ。
- 生活習慣の見直し：睡眠・食事・ストレス対策も育毛ケアの一部です。
ケアも“季節対応”がベスト
「今までのケアでなんか物足りない」「急に不調になった」そんな時は、髪が環境の変化に順応できていないサイン。
大阪・豊中市の当サロンでは、
- 季節に合わせたカウンセリング
- 髪と頭皮のダブルケアメニュー
- 自宅でも使える季節別ケア商品
を多数ご用意しています。美容室でのケアも“その時の髪に合わせる”ことが大切です。気になる方はぜひお気軽にご相談ください。
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