【豊中】40代からの頭皮ケア｜髪のハリ・コシを取り戻す6つの習慣
「最近、分け目が目立つ」「トップがぺたんとする」——そんなお悩み、ありませんか？
年齢による髪の変化は、実は頭皮環境と生活習慣が深く関係しています。
豊中の美容室Cocoaが、今日から始められる“ハリ・コシ復活”のための頭皮ケア習慣を6つにまとめました。
1. シャンプーは“頭皮を洗う”意識で
シャンプーは髪ではなく頭皮を洗うもの。予洗いを1分以上行い、指の腹でマッサージするように洗いましょう。
洗いすぎは乾燥の原因になるので、マイルドな洗浄力のものを選ぶのがポイントです。
2. ドライ前に“頭皮用トニック”でうるおいチャージ
ドライヤー前のひと手間で未来が変わります。
頭皮用ローションやミストで保湿＋血行促進。乾燥はハリ低下の大敵です。
3. 週1〜2回の“ディープクレンジング”を習慣に
スタイリング剤や皮脂が毛穴に詰まると、髪が細くなりがち。
サロンの炭酸スパやホーム用クレンジングでリセットを。
4. ドライヤーは“根元から立ち上げる”
風を上から当てすぎるとトップがつぶれます。
根元→中間→毛先の順に、指で頭皮を軽く持ち上げながら乾かすとボリュームアップ。
5. 髪を育てる“栄養バランス”を意識
髪は食事で作られます。
良質なタンパク質・鉄・亜鉛・ビタミンをバランスよく摂ることで、健康な毛が育ちます。
6. 睡眠とストレスケアも“頭皮投資”の一部
成長ホルモンが分泌される入眠3時間が勝負。
寝る前1時間はスマホとカフェインを控えて、深い眠りを確保しましょう。
Cocoaの“結果が出るスカルプケア”とは
- 炭酸スパ＋頭皮美容液：血流と整肌を同時にケア
- 髪質改善×縮毛矯正：うねり・広がりを根本から整える
- ホームケアレクチャー：日常に落とし込めるアドバイス付き
“やって終わり”ではなく、“続けられる仕組み”をつくるのがCocoaのこだわり。
約3週間後には、根元の立ち上がりや手触りの変化を感じていただけます。
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